Sobre «Książki» – LIVRO – O que te diz o estômago? Żaneta Geltz (247 páginas)
O que é que a barriga está a murmurar? (“What Is Your Gut Whispering to You?”) by Żaneta Geltz is an accessible, engaging guide to understanding the relationship between gut health and overall wellbeing. Written for a general audience, this book explores the science of the digestive system in a clear and approachable way, helping readers better understand how the gut works and why it plays such an important role in how we feel every day.
Com 247 páginas, o livro combina conhecimentos atualizados com perspetivas práticas, tornando temas complexos, como a ligação intestino-cérebro, o microbioma e os hábitos digestivos, fáceis de compreender. Quer seja um novato no assunto ou pretenda aprofundar os seus conhecimentos, Żaneta Geltz guia-o pelos conceitos essenciais com clareza e simpatia.
Publicada em polaco, esta edição de capa mole com abas é um volume cuidadosamente elaborado, ideal para quem estiver interessado em saber mais sobre saúde digestiva, consciência nutricional e os sinais que o corpo nos envia todos os dias. Uma aquisição valiosa para a estante de qualquer leitor preocupado com a saúde.
