Misturas de verduras

As misturas de vegetais verdes são fórmulas em pó ou cápsulas com vários ingredientes que combinam uma variedade de ingredientes de origem vegetal — tais como folhas verdes, gramíneas, legumes e ervas aromáticas — num único suplemento prático. São populares entre adultos preocupados com a saúde que pretendem complementar uma alimentação variada com um amplo espectro de nutrientes de origem vegetal, especialmente em dias agitados, em que consumir uma grande variedade de alimentos integrais pode ser um desafio.
Ao escolher uma mistura de vegetais verdes, procure produtos que indiquem claramente todos os ingredientes e as respetivas quantidades, para que saiba exatamente o que está a tomar. Tal como acontece com todos os suplementos alimentares, as misturas de vegetais verdes destinam-se a complementar a alimentação e não devem ser utilizadas como substituto de uma alimentação equilibrada e variada nem de um estilo de vida saudável. Siga sempre as orientações de dosagem recomendadas indicadas no rótulo do produto.

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