Citrato de magnésio

O citrato de magnésio é uma forma altamente solúvel de magnésio, que combina este mineral essencial com ácido cítrico para garantir uma absorção fiável. Esta categoria reúne suplementos de citrato de magnésio em cápsulas, comprimidos e pó, adequados para adultos que pretendem complementar a sua ingestão diária de magnésio de forma prática e eficaz.
O magnésio contribui para o funcionamento normal dos músculos, para o funcionamento normal do sistema nervoso, para o metabolismo energético normal, para a redução do cansaço e da fadiga e para a manutenção de ossos e dentes normais. Ao escolher um suplemento de citrato de magnésio, tenha em conta o teor de magnésio elementar por dose, o formato que melhor se adapta à sua rotina e se inclui algum nutriente adicional. Siga sempre a dose diária recomendada indicada no rótulo do produto.

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