Proteína

Os suplementos proteicos são um pilar fundamental da nutrição desportiva, concebidos para atletas, adeptos do ginásio e pessoas ativas que pretendem complementar a sua ingestão diária de proteínas. Quer treine para ganhar força, resistência ou para manter a forma física em geral, esta categoria abrange uma vasta gama de proteínas em pó, batidos e barras — incluindo soro de leite, caseína, misturas à base de plantas e muito mais — para se adequar a diferentes preferências alimentares e objetivos de treino.
As proteínas contribuem para o crescimento e a manutenção da massa muscular, bem como para a manutenção da saúde óssea normal — ambas alegações de saúde autorizadas e reconhecidas ao abrigo da regulamentação da UE. Ao escolher um suplemento proteico, tenha em conta fatores como a fonte de proteína, o perfil de aminoácidos, o teor de proteína por porção e quaisquer ingredientes adicionais. Os produtos desta categoria destinam-se a complementar uma alimentação equilibrada e um estilo de vida ativo, não a substituir refeições variadas.

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