Glucomanano

O glucomanano é uma fibra alimentar natural derivada da raiz da planta konjac. É popular entre as pessoas que procuram apoiar os seus objetivos de composição corporal, no âmbito de uma dieta com controlo calórico e de um estilo de vida ativo.
O glucomanano contribui para a gestão do peso quando consumido em doses de 1 g, três vezes por dia, com um a dois copos de água antes das refeições, no âmbito de uma dieta com restrição calórica. Ao escolher um suplemento de glucomanano, procure produtos que indiquem claramente o teor de glucomanano por dose, para se certificar de que está a atingir a ingestão diária eficaz.

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