Pós eletrolíticos

Os pós eletrolíticos são suplementos solúveis concebidos para ajudar a repor minerais essenciais — incluindo sódio, potássio, magnésio e cloreto — que são perdidos através do suor durante a atividade física ou em condições de calor. Quer treine regularmente, tenha um estilo de vida ativo ou simplesmente queira complementar a sua ingestão diária de líquidos, os pós eletrolíticos oferecem uma forma prática e versátil de o fazer.
Ao escolher um eletrólito em pó, procure produtos com um perfil mineral claro e uma rotulagem transparente. O magnésio, por exemplo, contribui para o funcionamento normal dos músculos e para a redução do cansaço e da fadiga. O potássio contribui para o funcionamento normal dos músculos e para a manutenção da pressão arterial normal. Estas são alegações de saúde autorizadas ao abrigo do Regulamento (CE) n.º 1924/2006 da UE. A maioria dos pós mistura-se facilmente com água e pode ser utilizada antes, durante ou após o exercício, no âmbito de uma alimentação equilibrada e de um estilo de vida saudável.

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